Penggunaan gadget yang berlebihan dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Mata cepat lelah, postur tubuh memburuk, dan kualitas tidur menurun
Continue reading
Kategori: Membuat Batasan Waktu untuk Penggunaan Gadget
Menetapkan batasan waktu untuk penggunaan ponsel, tablet, dan komputer membantu menjaga kesehatan fisik dan mental. Dengan waktu yang terkontrol, tubuh lebih istirahat, mata tidak cepat lelah, dan kualitas tidur tetap baik.